一人暮らしの男にできる料理ある?おすすめの料理と美味しいご飯!

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一人暮らしの男性で料理を作るのが苦手、面倒で作りたくない方も多いです。

雑誌などのおすすめ料理に何度かチャレンジしたりしていますがうまくいきません。

今回は一人暮らしの男性にできる料理はある?おすすめの料理と美味しいご飯について書いていきます。

一人暮らしの男料理おすすめ5選

一人暮らしの男性は、料理を作るのが面倒ですし結構大変だったりします。

私は、毎日料理はしませんが簡単なことや野菜を切ったりお肉を炒めたりして食事をしています。

包丁を使うのは、時間がかかりますが少しずつ慣れればスムーズに料理を作れるようになっていきます。

それでは見ていきましょう。

鶏胸肉のハーブ塩炒め

  • 胸肉をカットして、ハーブ塩とオリーブオイルで和えます。

フライパンで強火で一気に仕上げます!この時もオリーブオイルとハーブ塩を使用します。

※塩加減は、お好みで調整してくださいね。

オリーブオイルは少なめでもジューシーに仕上がります。

ハーブ塩と強火で仕上げる!これ本当に美味しいですよ。

今回の料理で一番のおすすめです。

生焼きそば

  • 普通の焼きそばのようですが、私はラーメンの生麺を少し硬めに茹でて仕上げていきます!

豚肉・にんじん・ピーマン・もやしなどを炒めてソースを入れて完了です。決め手は少しオイスターソースを入れると旨味が増しますよ。

麺はあまり茹ですぎずに硬めにして、野菜などと一緒に仕上げるときに後から麺にも火が通りいい感じに仕上がります。

ほうれん草胡麻和え

  • 鍋にお湯を沸かして、ほうれん草を茹でます。

少し時間をおいてキッチンペーパーで水分を取り、3センチくらいにカット(へたも)、味付けは、醤油・みりん・砂糖・胡麻を入れます。

フリーザパックや小さめな容器に材料を入れて、15分くらいで味付いて完了です。

きんぴらごぼう

・にんじんと洗いごぼうをカット、レンコン(パックのカット品)を用意し、ごま油で炒めます。

醤油、みりん、酒を同割りで入れ、砂糖と鷹の爪を少々入れて蓋をして5分〜10分弱火で煮込みます。

5分くらいしたら、一度具材をまんべんなく混ぜて全体をからめてください。

たくさん作りすぎても、きんぴらごぼうは長持ちしますので冷蔵庫に入れて保存してください。

煮浸し

  • 小松菜と薄あげをカットして、しめじ(キノコ類)は手でほぐします。

フライパンを温めてからごま油を入れて材料を炒めます。

水、みりん、しょうゆを同じ分量測って、ほんだし少々を入れて一煮立ちして完了です。

時間は、10〜15分くらいでできます。

一人暮らしの男にできる料理ある?おすすめの料理と美味しいご飯!まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は一人暮らしの男性できるおすすめ料理を紹介しました。

野菜のものから肉、麺類を載せました。

自分で作って美味しかった料理をこれからも紹介していきます。

料理は、慣れるまではしんどいですが少しでもできるようになってくると味付けも自分好みに調整できるので一層美味しく召し上がれます。

これからも美味しい料理がありましたら紹介していきますね。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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